題名通りです。笑骨格を整えましょう♪骨盤の形(骨と骨の組み合わせ)が悪い所は左右差や循環不良、痛みや違和感が出やすいです。 骨盤の形が崩れるということは、お尻の筋肉も、カッチカチ。その周りに付着する脂肪もカッチカチに。そして更に形が崩れます。…

ぽっこりお腹と反り腰改善N-studio一番人気のコースです♪お腹って1番変化が見えて嫌な場所であり内臓は多く、骨は少なく、筋肉も薄い場所でストレッチや筋トレなどでは、なかなか良い変化を感じにくいと思います。腕や足は鍛えられても腹筋はきつい記憶あり…

以前も鎖骨のブログ書いた気がしますが。笑まき肩改善には、【鎖骨】とても大切です。肩の関節は、上腕の骨、肩甲骨、鎖骨3つの骨から構成されるため、一つの問題が複合的に絡み合い、まき肩になります。 鎖骨、埋もれてませんか？肩の筋肉をほぐしても、肩…

いい姿勢してますか？天使の羽のような肩甲骨の位置関係背中美人ですね♪ 肩甲骨は筋肉によって支えられていますし肩甲骨の位置が崩れることで筋肉に負担をかけます。肩甲骨から頭(首の上)にかけて肩甲骨～背骨にかけて肩甲骨から腕にかけて肩甲骨から腰(胸椎…

以前もブログで書きましたが、まき肩になる原因は多岐にわたりますが。今回は鎖骨と上腕の骨のお話し！まき肩 ＝ 肩が前に出る、背中が丸い骨の動き、位置関係・肩甲骨が背骨から離れる・上腕の骨が前に出る(内旋)・鎖骨が埋もれる骨の動きが上記の様になる…

肋骨ってとっても忙しく働いてるんです。・呼吸に関連・姿勢保持に関連・内臓の保持にも関連大忙しです。そんな肋骨がちゃんと働けないとどうなりますかね？・呼吸が浅く、酸素や栄養素を身体の各地へ行き渡せない・姿勢も崩れ、内臓の位置もぐちゃぐちゃに…

スキニーパンツってラインがはっきりでるので苦手です。って方多いですよね。最近はダボッとしたパンツ流行りですしね。そんな貴方へおすすめするのが、骨格を整えることと、むくみ改善です！むくみ改善とても大切です！おしり、太もも、ふくらはぎ、血流が…

ここを見ていただいてる方は、興味のあるフレーズですよね！いろんな手法の骨盤矯正があって、お客様の身体も一人一人違うので、毎回研鑽、日々勉強、さらなる身体を提供できるように私もレベルアップしてます！ご来店ありがとうございます♪もうだいぶ浸透し…

鎖骨調整って聞いたことありますか？私もなかなか聞かないんですよね。当院では提供致します！鎖骨って折れやすいし、脱臼や炎症も怖いです。だからこそ私もとても丁寧に施術します♪グイグイ押したりはしません。※ダメ絶対鎖骨自体の可動域を広げたり、沈み…