猫背や崩れた背骨だと、支えるために固くなります。
生理的湾曲(S字の湾曲)があることで
バネのようなクッション性を持ってくれていることで
負担が軽減されています！
いい姿勢を維持しようと思って、固まっている人も
筋肉や関節にとってはあまりよろしくないです。
見た目は良くても、中身は負担がかかってます。
背骨のしなり、ありますか？
可動域、動かせる範囲が広いのが
身体としては最適ですよ！
いい姿勢を作れたあとに待っている次のステップへ♪
動かしやすい身体に変化！
ぜひN-studioへ！
ご予約お待ちしております！
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